みなさん、こんにちは。
だんだんと体力がつき
思考も前向きになり
行動力も上がり
顔ヨガでお顔も可愛くなり…♥️
やりたい事もいっぱい…
メイクや
カラーや心理の勉強や
精進料理…
わくわくする気持ちも
増えたそうです♪
本当に良かったです(*^^*)
大好きなヨガや色々…
私の持っているもの全てで
生徒様が身体も心も元気になっていき
喜んでいただけること！
本当に本当に嬉しいです^_^
あー幸せ♥️
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みなさんは
どんな時に
幸せな気持ちになりますか？
以前の私は
なかなか幸せな気持ちを
感じることができませんでした。
ヨガをはじめたばかりの頃…
レッスンの最後に先生が、
「自分に感謝していきましょう。
心の中で
今日も呼吸ができてありがとう。
今日も身体が動いてありがとう。
など…
どんな言葉でも大丈夫です。」
と、
自分に感謝する時間がありました。
当時の私は
自分自身にかける言葉が浮かばず…
何も言う事ができませんでした。
そして
ヨガを毎日続けて
数ヶ月…
身体と心が整ってくると
だんだんと
もやもやしていた心がぱあっと晴れてきて…
わくわくや幸せが
どんどん増えて…
今は幸せを見つけることが
特技になりました♥️
そして
自分自身にも
周りに対しても
感謝の言葉が溢れる毎日です。
心はコントロールすることが
とても難しいものです。
そんな時は
身体からアプローチ！
ヨガで身体を整えて
心も整えて…
幸せをたくさんたくさん
感じる事ができる人生を♪
幸せは、感じたもの勝ち♥️
今日も最後までお読みいただき
どうもありがとうございました。
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とても嬉しいです(*^^*)
いつもどうもありがとうございます！