おはようございます☀️
キレイで幸せになる！」
のマロン
です！
既に火曜日の今日・・・。
昨日の残業で、
だるい・頭痛・体が痛い・・・
「起きたくないｗ」
という状況です。
主治医からの、
「残業制限１日1時間」
主治医的には、
「本当はフルタイムでなく、
パート程度にして欲しい」
過去の悪化の病歴を見れば、
普通、フルタイム勤務を
すすめないらしいですｗｗｗ
しかし、現実は、
２時間以上残業になることもあり、
私の体は８時間＋２時間以上は、
正直もたない・・・
楽な業務ならいいのですが、
昼休憩以外、休憩なしに等しいので、
あのアニメのように
「全集中状態」
恐らく今日も残業ですが、
明日が休みなので、
体はもうムリですが、
なんとか気力で乗り切ります
おそらく、
私と同じで、
残業続きの方は、
明日が休みで嬉しいはずｗ
さて、本題に！！！
毎度、気になるセリフがあります。
モデルさんや女優さんが
言いそうなセリフに、
「私、身体の声を聴いて
食べたいものを食べてます」
※Marisolさんよりお借りしました。
これ聞いて、
どう思います？
「どもう思わないｗ」
「いいなぁ・・・」
「何言ってんだ？」
これを聞いてダイエット前の私は、
「何だ食べてるけど細いって
言いたいのか？」
嫌な感じ～と思ってました
特に好きじゃない女優さんが
言ってたりすると（笑）
「うっざいｗｗｗ」
ってな感じです
そんな状態でした。
どうやら体は、
「身体に悪い食材」
を選択していると、
身体のセンサーが故障してしまい、
身体が求めているものを
察知できなくなるようです
でも、でも、でも、でも・・・・
大丈夫！！！
健康な身体をつくるための
食事を続け、
悪い食材を控えることで、
身体のセンサーは、
「本来の感覚に
もどっていきます」
人間には本来そういう力があるんです
信じてみましょう。自分の力を～
何も、モデルや女優が、
嫌味で、
「私、身体の声を聴いて
食べたいものを、
食べてます」
と言ってるわけではないのです（笑）
嫌味と捉えてるヒネクレモノは私だけ？
彼女たちは、
日頃から身体にイイ食事をしてて、
身体のセンサーが整っているから、
自然に、
「食べたもの＝
身体にいいもの」
となってるんだと思いますね
あなたは、どうでしょう？
「身体の声聞こえてます？」
私は前よりは聞けるようになったかな？
という感じです
例えば、
疲れたから甘いものというよりも、
今は、疲れたら「豚肉」を選びがち。
豚肉は、
疲労回復の「ビタミンB1」
が多く含まれてるし！！！
おおっと思うことが多いです（笑）
このまま、体に良い食事を続けて、
私もモデルさんや女優さんみたいに、
さらりと、
「私、身体の声を聴いて
食べたいものを食べてます」
「おほほほ・・・・
」
と言えるようになってみたいものです！
さて、今日は何をたべようかしら？？
さて、みなさんは何食べます？
疲れているので、
甘いものの誘惑に
負けてしまいそうですが・・
疲れている、
今日は昼飯には
「豚肉」を使う予定です。
では、
皆さん、「明日は休み」
なんとか１日乗り切りましょう
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