おはようございます☀️
キレイで幸せになる！」
のマロン
です！
しかし、
最近は、めっきり寒い！
ですね・・・。
おかげ様？ではないか？で、
「私のお腹は ゆるみっぱなし」
まぁそのおかげで
ある良いこともありますがｗ
それが、今日もネタ？
にもつながるのです
皆さんもご存じのとおり！
私は、今、ダイエット中ですが、
「腹まわりが
特にヒドイ」
です・・
どんだけかというと・・・
ダイエット開始時期・
６月上旬ごろ
「腹まわり肉がモリモリｗｗｗ」
肉がノリに乗ってますｗｗｗ
２か月以上経過した今
多少ですが、
腹まわりもマシになってきてるかな？
とも思います。
さて、ここで、
私の、ちょっとした
「デブ確認ポイント」
なのですが・・・
それは・・・
「腹を横から見る」
ということ
横から見ると、
「厚み」
がわかる！！！
※↓最近はサンプル写真で、こういうのもあるんですねｗｗ
いいあんばいの横から見た肉のつきかた
前から見ると、
一見太ってなさそうでも・・・
横から見ると、
「何か、太くね！！！」
って場合があります
「まるで
ボンレスハム」
言い方、言い方！！
なので、
「デブかどうかを、
横から見て判断」
してます
ちょっと、
細い人の写真を紹介
※YouTubeｒの松田リエさんの写真を拝借m(__)m
見たとき、私は、ついつい
「うす！」
「うすい！」
「うっす！！！」
と叫んでいたのは間違いない
これな・・・
私と全然
「厚みが違う」
人間としての厚みなら、
全然あってくれていいんですがｗ
「腹の厚み」・・・
「腹の厚みはなくて良し！」
まぁ最近は、冒頭でもお伝えのように、
お腹くだしてるおかげ？で、
「腹まわりが凹みぎみ」
お腹くだしていることの、
メリット？と言っていいのでしょうか
それよりも、
まともに生きてて（下さずに）
私も、
「横から見て薄くなるよう」
これからもダイエット頑張ります
最近、プランクもサボりがち・・・
痔とかで体調が微妙なので、
やらなくなってしまったが、
ちょっと再開しようかしら・・・
ってなわけで、
これから在宅ワークで、
PCの前にへばり付きますが、
ちょっとは「腹筋」を意識
して、座ろうかなぁとも思います
まぁ毎回、仕事に集中して、
「画面」に集中、
「腹」はゆるみますが・・・
気づいた時だけでもｗ
では！
皆さんも、通勤中、家事の途中など、
「腹筋」を今日は意識してみてください！
横から・・・
太く見えないように
って、すでに筋トレしてる皆さんは、
どうぞ、筋トレを・・・
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いとこなので、すみません！
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