私は
「ゴミ女」
ではありません
みなさんは「ゴミ女」
ですか？
※ゴミの写真はさすがにキツイのでイラストで（笑）
「朝っぱらから失礼なこと
言ってんじゃねぇよ」
って思いますよね・・・
いやはや、失礼、失礼・・・
なんか
「ゴミ太り」ってのも、
あるらしくて・・・
もう名前からして、
全然うれしいくない(笑)
しかし、
私・・・
こんな人は「ゴミ太り」って、
チェックに かなり該当してました
やはり、
私「ゴミ女」なのか？？
受け入れたくないが、、、
かなり当てはまってもーた
もしや・・・私も「ゴミ女」？
と心当たりのある方は、
いっしょにチェックしてみましょう
体にゴミがたまっている人の特徴
- コロコロ体型（下っ腹ぽっこり・よく食べる・体重・体脂肪が多い）
- 見た目ではわからないコレステロールや中性脂肪が多く、年齢とともに脂肪がつきやすい
- 「血」がとどこおっており肩こり頭痛、生理痛が重い人が多い
- 頭痛・腰痛、手足の冷え、立ちくらみある
- クマ・シミ・そばかす・顔がどす黒い
- 舌全体が くすんで暗い、表面にも紫色の小さな斑点がある
- 思考がネガティブで同じことを考えたり、イライラになりやすい
色々ありますが、
どうでした？
まぁこれだけあれば、
どれかにはどれかには該当してそうですが。。。
私は、１，３，４，７かなぁ？
約半分該当・・・
「全部該当してました」って方は、
さすがに少ないとお思いますが・・・
もし いらしたら教えてください。
で、ゴミ、ゴミ言ってますが、
その
「ゴミ」って、そもそも何？
って感じです
まぁだいたい予想つくと思いますが（笑）
一言でいうと
「体にたまった老廃物」
細胞・血管内・腸内 などにたまる老廃物のことです
ゴミのせいで、
血もドロドロになってしまいます
血はお腹にたまりやすく、
そのため
お腹まわりに脂肪が たまるようになる
こんな「ゴミ」がたまってたら、
そりゃ、痩せないですよね・・・
だから私のお腹まわり・・・
すごいんだなぁ・・・と実感します。
もう、ブヨブヨですｗ
「ゴミ女のまま
終わりたくない・・・」
ではでは、
対策としては・・・
とにかくシンプルに、
そんなの当たり前な内容
「とにかく老廃物を出す」
そのために、
「繊維が豊富な葉野菜・水分」
をしっかりととる
うん、いたってシンプル
「なんだ、そんなもんか」
と思いましたが・・・
みなさん
「野菜食べてます？」
私は、ここ数ヶ月前まで、
ほぼ「炭水化物」でしたｗｗｗ
そりゃゴミになるわけだ・・・
「米が大好きで・・・」
意外と意識しないと、
食べれてない場合が多いですよね・・・
あと水分
これも、仕事とか忙しいと、
「あっ午前中ほぼ水分とってない」
なんてこともあるかと思います。
私は、集中すると、
ほぼ忘れますｗ
誰だって「ゴミ女」なんて、
嫌なこったいなので・・・
三連休中の方も多いと思いますので、
今一度、
「あれ？私ちゃんと
食べてる？飲んでるよね？」と
振り返るのもありかと思います
さて、
今日はあいにくの台風で・・・
外は雨・・・
そして、暗い・・・
何だか気分も どんよりですが、
せっかくの休み、楽しく過ごします
みなさんも良い休日を
