不眠続き中です
その目覚め方はもうだめなんですよね
うとうととかじゃなくて…
あ、だめだなって感覚でわかって
その前の日も１時半頃から目覚めて、あきらめて３時頃ハンバーグ用に玉ねぎ刻み始めました
歩いたりゆっくりお風呂に浸かったりしてるのになぁ…
やだなぁ
昨日はさすがにやばいと思って、
前に入院中にもらった眠剤、半分にして飲みました。
１時半やったしね。
なんとか眠りにつけましたよ
今日はもう最初から残ってる半分飲むか…
一旦寝てみるか…
寝るために１時間も散歩したし！
もっとクタクタになるまで動かないとだめかなぁ〜
