肉体年齢

先日、会社の同僚とジムに行ってきました。

そこのジムは個人個人にあったトレーニングプログラムを用意してくれるみたいで、

最初に体力測定を行いました。

体力測定の結果から肉体年齢を割り出し、

トレーニングプログラムを作成してくれる訳です。

まぁ実年齢よりは年取ってるだろうな・・・・とは思っていたんですが、

結果を見て愕然・・・

なんと『59歳』。

ダブルスコアどころじゃありません・・・本当に凹みました(|| ﾟДﾟ)

ということで、急遽ジムに通うことを決意しました。

体力もプログラマ・SEには重要な事と解釈して、

身体作りに励みたいと思います。