モルツ 赤城山水系

いつも参考にしている

お酒を飲もう！ のみやさんによると、

モルツが変わったと紹介されていたので

久しぶりに飲んでみようと思いました。

モルツ　天然水１００％

ちなみに、僕の好きなビールは、

①  一番搾り

② スーパードライ

③ 黒ラベル

実は普段、モルツはあまり飲んでいないのです。

モルツより銀河高原ビールの方が多く飲んでいるかもしれません。

では、飲んでみましょう。

麦芽100%

赤城山水系

うっ！

これはなかなかいけるかも。

ダイエット 14日目

体重 74.6kg

体脂肪率 21.7%

束の間のよろこびでした。

昨日より 1.0kg 増量。

今日の運動

腕立 10 + 10 回

腹筋 10 + 10 回

背筋 10 + 10 回

握力 10 + 10 回

ダイエット 13日目

体重 73.6kg

体脂肪率 22.7%

きました！きてます！

体重が昨日より 1.6kg 減。

今日の測定は食前ですけど。

ついに体重が73キロ代。

今日の運動

腕立 休み

腹筋 10 + 20 回

背筋 10 + 20 回

握力 6 + 10 回