晩ごはんは野菜計画 2

体重【74.4】kg ／ 体脂肪率【20.8】%

今日の晩ごはん

20品目サラダ

おにぎり　２個

今日の運動

腕立 10 + 10 回

腹筋 10 + 10 回

背筋 10 + 10 回

握力 10 + 10 回

屈伸 10 + 10 回