只今、１０時５４分
今日は昼からさぁやんが遊びに来てくれて、さぁやんと入れ替わりでジルさんがピラティス指導のため来てくれました
さぁやんはアクアイントラの後輩で、９ヶ月からつい最近まで、隔週で水曜日ポンキシッターをしてくれてたのです
だから、ポンキも大好き
やはり、今日も甘えっ子で、さぁやんの胸でねんねしたぐらい
たわいもない話を、３時間続けた私たち
そして、入れ替わりで来てくれたジルさんは１０数年のお付き合い
先輩です。
いろいろとお世話になりました
そして、今もお世話になってます
ペコリ。やはり、ピラティスはプライベートに限る
ポンキがワチャワチャで、なかなか進まないけど
ジルさんにも、甘えっ子だったポンキ
誰がかわいがってくれるか、ちゃんと読んどる・・・ったく、ポンキは
今日は、ピラティス、新しい動きもあって、新しい動きになると、すぐにお腹が上下に動いてしまう
エアロも大好きだけど、自分の身体と対話していくピラティスも大好きです
私が習ってるのは、ストットって言うピラティスです
そんじゃ、はい。
ずるがしこい・・・・
今日のまいちくポンキ
ピラティスの途中で機嫌が悪くなり、ミルクをあげたところ・・・飲みながら、寝ちゃいました
そんじゃ、今日はこの辺で
ごきげんよう
また、あしたね
nama2のダイエット報告
朝・・・食パン１枚、ヨーグルト、コーヒー
昼・・・カレー
夜・・・カレー、ポテトサラダ
おやつ・・・塩せんべい、ビスコ１枚←さぁやんがポンキに買ってきてくれたのを、無意識に横取り・・・・
