2日目

2日目。

今日はずっと欲しかったﾍﾞﾚｰ帽を300円でｹﾞｯﾄできて幸せ

が、しかしﾀﾞｲｴｯﾄしないと何してもかわいくないよ


ﾃﾞｰﾀさらす…はい、ﾃﾞﾌﾞです。分かってます。だから痩せたいんです。


身長→155ぐらい
体重→47.7
体脂肪→23から25
太もも→53ｾﾝﾁ
ｳｴｽﾄ→62ｾﾝﾁ


幼児体型。おばはん体型。下半身太すぎてｲﾔになる…


そして目標は体重まず5ｷﾛ落として太もも5ｾﾝﾁ細くしたい


昨日ｺｱやりすぎたせいか横腹筋肉痛
あと、わかんせんと綿棒ﾀﾞｲｴｯﾄの本も買おうかな


怖いけどｴｽﾃの体験だけ行ってみよぅかな


痩せてかわいくなってﾌﾞｰﾂ似合う足になりたぁぁぁい


とりあえず痩せます。


今日の食事
朝→たまごやき、ごはん
昼→ｻﾝﾄﾞｲｯﾁ、紅茶
夜→なし


家帰ったらｺｱと綿棒試みます


諦めずに地道に痩せるぞ

初

昨日からﾀﾞｲｴｯﾄしてるのでﾀﾞｲｴｯﾄ日記。


朝→鶏とﾋﾟｰﾏﾝ炒めたの、ごはん

昼→ふりかけ、ごはん

夜→さしみ、唐揚げ2つ、ごはん

間食→ｸｯｷｰ、せんべい


運動→ｺｱ基礎2回


痩せますよぅに