何を食べるかより大事なこと

何を食べるかよりどんな気持ちで食べるかが大事ピンクハート
喜び、楽しみ、感謝して食べるご飯は体だけでなく心の栄養にもなるニコニコ

アトピーが酷かった時、食べたい物を我慢して、食べたくないけど身体にいいと言われるものを無理して食べてました。

だけどアトピーは正直あまり良くならなかった泣
我慢が随分とストレスになり、イライラしていたから良くならなかったのだと今は分かります。

この動画を見てその時の事を思い出しました。
気持ちって大事ですね。