お友達であり先輩ヨガインストラクター、キヨさんのレッスンを受けてきました。
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キヨさんのレッスンはヨガのアーサナは少ないけど身体の正しい使い方教えてもらえるからすごく勉強になります。
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やっぱり人に客観的に見てもらうと自分の身体使い方の癖がわかるからいい
久しぶりにびっくりするほどの筋肉痛がきました。。
それだけ意識して使えたということで嬉しいです
帰りにゆっくりお茶しに行きお互いヨガへの思いを話しました。
身体に不調が出た時薬を飲んで終わりではなく、何故そうなったか、どうすれば改善していけるのかを考えて欲しい。
話していくうちに二人とも同じ思いだとわかりました。
不調や痛みはエネルギーの滞りによって起こることが多く、ヨガはその効果的な対処方法のひとつです。
薬が必要な時もある。
でも慢性的な症状ならなるべく飲まないで済むように改善していく方がいい。
私は長年薬を飲んできたからこそ手放せた時の喜びは半端なかったです
慢性的な不調がある方、指ヨガの反射区を使ったオイルハンドマッサージでも改善のお手伝いが出来ます。
ヨガレッスンに追加することも単独で受けていただくことも出来ます。
3名以上で出張可能です
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アトピーを乗りこえて
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