花粉症、例年通り1月から症状出てきました。
以前わたくし杉の山のふもと、花粉が多く飛散するエリアに住んでいました。住み始めて3年たったくらいでしょうか。ある年、前触れもなく突然発症しました。
くしゃみ、鼻水、のどのイガイガ、目のかゆみ
薬は眠気、のどの渇き、倦怠感などあまり飲みたくない。
でもつらいから仕事にも睡眠にも影響するから飲むよね。
他の対策としては、、、
鼻の穴にはエッセンシャルオイルを混ぜたワセリンを綿棒でグリグリ塗って。
外出はナイロンサラサラ素材の上着を着て花粉がくっつかないように。
3年前海の近くに引っ越してきて杉の木少ないんですかね、、いまは前よりちょっと和らいでる気もします
病院の先生いわく検査の数値的には重症ではないみたいです。
だったらなおさら薬に頼りたくないなー。と思ってました。
そんなタイミングで先日花粉症対策プログラムを知って2週間試してみました！
1回4分弱スマホの画面に軽く指を乗せるだけ。グラフィックと東洋医学の理論で鼻・目・喉にアプローチするそう。何もかも不思議
薬を飲まずに1日1～2回ほぼ毎日試しました。わたしは朝起きたら必ずと習慣にしました。
始めの3日間
指先がジンジンというかピリピリ。痛くはない。
---症状は1週間変わらずくしゃみ、鼻水も実感。----
9日目以降
あらっ？ちょっと軽くなると思った日が出てきました。（毎日順調ではなかったですが）
2週間たってもとても風が強い日などを除いては結構症状が軽い日が多い！
NPO法人ミンイー My Relief
アプリのダウンロード不要でLINE友だち追加するといつでも何回でも利用可能
https://a0b.biz/r?s_k=BrAVq2nUj9
あくまで個人の感想ですが知れてよかった対策方法
引き続きやってみます！
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