ALOHA!!
最近、お問い合わせの多いヘンプオイルについてご紹介しますne
ヘンプオイルは、麻の実から抽出した植物性油のことで、注目のスーパーフードとして話題になっています
私たちの生活で食している植物は多数ありますが、その中でも「麻の実に勝るものはない」と言われるほど栄養バランスが抜群な高機能食品です
ヘンプオイルには人間に必要な必須脂肪酸が約80%ほどで、
植物の中でNo.1の含量量です
私たちの美容と健康に必要な必須脂肪酸は、
αリノレン酸とリノール酸をバランス良くとることが大切ですが、
ヘンプオイルはまさにαリノレン酸とリノール酸のバランスが理想的な食材なんです
αリノレン酸(オメガ3)とリノール酸(オメガ6)
には、血中コレステロールを減少する働きがあり動脈硬化や脳梗塞などの予防が期待できます
そして老化予防、
免疫力向上、
血液循環改善、
アレルギー症状の改善、
月経前症候群の改善、
生活習慣病の予防硬化など・・・
さまざまな嬉しい効能が
消化吸収しやすいタンパク質も大豆より多く含み、しなやかなで強靭な筋肉を作るのに適しているので世界中のアスリートの方々も愛用されています
大量のヘンプオイルを一定期間摂取すると「考えられる病気がほとんど治る」とまで言われているそう・・・
まさにアンチエイジングに必要不可欠なスーパーフードです
朝食のを塩・胡椒を混ぜたヘンプオイルに付けて・・・
サラダのドレッシング代わりに・・・ etc
あなたにピッタリなレシピで取り入れてみてくださいね
あなたにピッタリなレシピで取り入れてみてくださいね