アメリカ買い物編No.2

大好きな　ヨガ音楽

これを聞きながらのヨガ　いいんです



あと　解剖学の本

ヨガの学校でも　解剖学の本はありましたが



ここまで　わかりやすく　詳しいものは中々ありません



ポーズごとの　筋肉の動きが　よ～くわかります



サーフィンにも　繋がりますね



来年は　これで　筋肉くん目指そうかな







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