こんにちは、波流です
最近、グラウンディングが勧められていますよね。
グラウンディングとは、日本語で言うと「地に足をつける」ということになります。
自分の足で大地（グラウンド）を踏み締め、地球の中心と繋がるイメージ
大地と繋がることで「自分が今ここにいる」ことを感じられます。精神と体が繋がり、安定することで集中力アップやエネルギーアップ効果があるので、私はとても好きで生活に取り込んでいます！
2024年になり、今年はますますスピリチュアルに目覚める人も増え、地球や宇宙からのエネルギーを受け取る人が増えそうです
私もヨガで重力を感じる中でグラウンディングをしていますが、昨日は大分県の宇佐神宮で大楠に触れて樹下の中に流れるエネルギーをいただきました。
木の中を通るエネルギーが私の手を通してジンジンと伝わり、大きなエネルギーをいただきました
先日から続いていた眩暈も治まりました！
皆さんもお近くの海辺で砂浜を踏み締めてみたり、お部屋の中で寝転がって静かに体の重みを感じてみるだけでも効果アリなので、「地に足をつける」「地球と繋がる」を体験してみてはいかがでしょうか♪
最後までお読みいただき、ありがとうございます！
波流でした(^^)
