愛知県あま市
女性・産前産後のからだケアnaluの
真波です😊🌺
さて、今日は産後2〜3ヶ月に
思っていた心の中のことを
ここに綴りたいと思います笑。
携帯のmemoに保存していたのを
見つけて思い出しました😂
2022.6月
周りのイキイキ過ごしている姿を見てると、
素敵だな〜✨✨と思う半面
ふと
「私は今なにをやってるんだろう？」
「あぁ何もせずもう1日半分も終わってしまった」という想いが頭をよぎる。
要するに人と比べてる状況。
時間あるしね😂笑
いや、暇ではないんだけどね笑
時間の過ぎ方がゆっくりだから
そう感じるんだよね。
特に2人目の時は、色んなSNSが盛んになってきてた世の中で、そういうものを目にしては自分は社会から孤立していると、焦りや不安を強く感じてた。
3人目の今回の産後は女性のからだの仕組みを勉強したり、少しずつ色んなものを俯瞰的にみれるようになってたりと私自身軸がしっかりできてきているかな、と感じるのでこういう想いがよぎっても
「まぁまぁ。自分よ、2度と来ない今を楽しむのだよ😙。」と考えられるので
割と落ち着いている。
でも…
出産直後の育休中のママさん達で
現状に焦ってしまう人っていっぱいいるのかもなぁ。体を戻すのに必死になる人もいるのかも。
こども産んでから、やってることは確かに毎日同じ😂
オムツ、授乳、オムツ、授乳、ご飯作る、片付ける、お風呂入れる、上の子のお世話などなど
でもね、よーーーーく思い出して。
十月十日、自分のからだの中で命を育み守ったことを思い出して。
交通事故レベルの負担をからだにかけながら、1人の子を産んだことを思い出して。
自分の栄養（骨）をすり減らしたり、ミルクをわざわざ人肌に調整するというひと手間、時間を割いて、1人の子を育てていることを思い出して。
てか！夜中に泣いたらすぐ起きれるって
母性スイッチが入るのって凄いよね✨✨
ホント凄いことしてるのよね✨✨
だから自信持って。
焦らなくて大丈夫だから。
振り返るとこの"今"は"今"しかないよね☺️
とりあえず
目の前の赤ちゃんのペースで
自分の心身の声に正直に。
焦らずやっていこう☺️
5ヶ月たった今は
結構リズムもついてきていて
心にも余裕が生まれてきています☺️
楽しめてるかんじ♪
このメモをした2.3ヶ月の頃は
やっぱり心が揺らぎやすかったのかな〜
人に書いてる風で
自分に言い聞かせてる感モリモリ🤣！
なんてったって赤ちゃんの
生活に慣れてないしね💦
眠いしね…
毎日寝てもスッキリしない😂
そんな時期に
あれこれ動こうとしても体は大変だ💦
ちなみに、後の7.8月は
夏休みに入るので
もう諦めモードになって笑、
頭も体もゆっくりしよーーー
と心から解放できるようになります🤣
産後はまずはね…
時期が来たらちゃんと正しく
動かせるようにするために、
頑張ってるところは緩ませて
ゆる〜くスイッチ入れながら
そんなことを
手で触れてやりながら
ふと、心のモヤモヤを
しゃべくりもできて
心と体は繋がってるから気軽に
ママの体も心もほぐせる場
できないことにフォーカスするより
こうすればできるよね！とか
まだ大丈夫だよ、とか
安心を買ってもらえる場
そしてちょっとでも
口角上がっちゃうんですけど⁈
みたいな場
そんな場、空間がnaluで作れたら
最高だよなぁって妄想する日々。
いや、この妄想を
実現に向けて動きましょうね😆笑