生きてると、悲しいことは起る。
辛いことも、
寂しいことも、
落ち込むことも起きる。
でも、
その度にちゃんとその感情を感じるのよ。
悲しい。
寂しい。
怖かった。
を
ちゃーーーんと感じる。
感じるための時間を自分に作ってあげる。
(この世で一番貴重な「時間」ってやつを自分にプレゼントしてあげることを「自分を大切にする」といいます。)
そうすると、
悲しい出来事が未来に起きたとしても、その度にちゃんと自分は「悲しんで」→「感情を癒せる」という自信が付くのね。
そすると、
「未来に怖らがらなくなるよ(^^)」
不確定な未来が怖すぎる人って、、、
「自分を悲しませるのが下手くそ」なんだよな(*≧∀≦*)笑。
というか、知らないのかもしれないなー。
悲しむと、悲しみは減るよ。って。
で、
「私は、ちゃんと悲しめる」という自信が付くと、悲しみが怖くなくなるから、。、
どんどんやりたいことやれるようになるよね。
いっぱい悲しもうね。
悲しむ自分を自分にあげようね。
いっぱい悲しんでいいからね。
悲しんでも大丈夫だよ。
悲しみで、人間爆発しないから大丈夫よ。
ただ、悲しみからずっと逃げようと頑張ってると爆発しちゃうけど。笑。
悲しんでね。
うん。
いっぱいいっぱい自分に時間をあげてね。
いっぱいいっぱい。
悲しめー、このやろーー。笑。
ちゃんと悲しめーー。笑。
悲しめーー。
悲しめーー。
悲しまないから、ビビってんぞーー。笑。
悲しまないから、怖いんぞーーー。笑。
えー、
悲しんでるつもりだったーー？？笑。
あれよーーー。
「自分を責める」は、1ミリも悲しんでないからねーー。笑。
自分を責める人は、、悲しみから逃げたいひとねーーー。
だから、自責する人は爆発しちゃうんよなーー。笑。
悲しかったねー。
辛かったねー。
怖かったねー。
泣いていいよー。
って自分に
言ってあげてね。
不安強い人は悲しみベタ。笑。
悲しみベタやめるだぞーー。
悲しめーー。
悲しめーー。
ちゃんと悲しめると、
未来もちゃんと悲しめる自分になるよ。
そすると、
未来が怖くなくなるんだぜ(*≧∀≦*)
(終わり)