ノート書いても人生は変わらんのは。
ノートは
「整理」するだけだからよね。
笑。
ノートで整理して
そのあと実際に「生活」するねん。
それでまた
「わけわからんくなったら」
ノートやるんよ。
それを繰り返すのだね。
ノート、生活、ノート、生活、ノート、生活、ノート、生活、生活....
多分、
僕も普通高校でて普通に教育受けて来たけど
「人生に迷ったら、ノートにまとめなさい」なんて言われたことがない。笑。
ノートって勉強する時しか使わなかったしね。
だから、、普通に育ったら「ノートする」なんて思いつかないよね。
笑。
だから、
わからないことがあっても「脳内で処理する」ようになるけどさ。
脳内ってほんとその瞬間単純なことしか処理できなくて、、まじで無理。笑。
人生を脳内で処理しようなんて無理。まず無理。
まず無理だとわかった。
だから、、自然と「ノート出して整理する」ってなったんだけど。
「脳内で処理する」の中に「我慢しておけばいい」があると、、
なんでも「我慢しておこう」が解決策になるから
「ノートする必要もない」んだよね。笑。
我慢は究極の万能薬だから。
我慢しておけば大丈夫。笑。
そして、何年か経って「我慢の臨界点に達し、爆発」する。
その爆発の仕方が人によって違ったり、
許容範囲が人によって違ったりはするけど。
爆発する。
我慢し続けても、、爆発する前に、死を迎える人もいるだろうし
爆発する前に、痴呆とかになってしまえばわからなくもなるだろうけど。
ノートをするってのは、
脳内を整理して、、、我慢をやめるってことだ。
我慢をやめるのは、
ノートをしてたらやめられるのではなく、、、
「生活の中で実際にやめる」しかない。
どんな我慢をやめたらいいのか？
については「生活の中」ではわかりにくいので
ノートを使って整理するのだな。
ノートを全く書いてこなかった人にとっては、、
ノートを書いただけで素晴らしいが。
ノートを書いてる人は、、
さっさとノートを書くのをやめる。笑。
のが次の目標になるのだな＼＼\\٩( 'ω' )و //／／笑。
ノートで整理したことを
「生活の中で実際に活用する」ことさ。
で、
生活の中で「ん？？これは、、、？？
？？」と思ったら、、
脳内では、、整理できなかったら、、、ノートするのだ。
で、これを繰り返していると、、
生活の中で「あ、これ進研ゼミでやったところだ！！！」
ってなるわけよ。笑。
進研ゼミwwwwwww
さっきこれ見てた。
笑。
あっ、進研ゼミで出たところだ！！！
ってわかるようになると、。、ノートする回数が減っていくよね。
もう、わかるから。
ノートしなくなる。
もしくは、
ノートする目的が変わっていくよ(〃ω〃)
ノートって段階があってさ。
最初は、
・整理するため。
・落ち着くため。
・悩みを理解するため。
・脳内整理するため。
・我慢をやめるため。
つまりこれは。
「やりたくないことをやめるためのノート」だ。
ナリ心理学では、
「やりたくないことをやらないこと」は
やりたいことランキング第一位だよ(〃ω〃)
って言ってるけど。
まずはそこをクリアする感じ。
それが、
ある程度できてきて。
普段の生活でも、、
あっ、これ、進研ゼミでやったところだ(〃ω〃)笑。やりたくないことはやらない。我慢しない。
ってわかれば、
ノートする回数減るんね。
そしたら、
ノートなんてやめていい。笑。
やめていい。笑。
で、
やりたくないことやめた先に。
夢叶えたい！
とか思ったら、
夢を叶えるための
作戦だったり、
戦略だったり、
計画をノートするのだね。
僕は今、
「自分の悩みのためにノートする」って頻度は
ほんとに少なくなって来て。
「心の仕組みを理解するためにノート」したり「考えをまとめ、より深くするためにノートする」が多いよ。
あ！進研ゼミで、出たところだ
！
ってなるのが最初ね。
大抵の悩みなんて
落ち着いて考えたらわかるから、笑。
そうあわてんなさ。笑。
大丈夫(*≧∀≦*)
他のノートシリーズも読んでなーー。笑。
YouTube見てないとか許される？