皆様、ようこそ、こんにちは！

ナリ心理学認定講師の遠藤です！

🍺月子🌙さんからのバトンタッチ
本日は僕です(・∀・)

今回は自分を責めないのお話です！

人を一番殺しているのは蚊で

自分を一番傷つけているのは

自分です(´•ω•`)

誰も、あなたを

嫌っていないし

馬鹿にしていないし

否定していないんだよね。

クオリティーが低かったり

パフォーマンスが低かったり

ミスしてしまったり

場違いだったり

未達成だったりしたことは事実かもしれませんが

熱くなって

温度感高くなって

感情的になって

強い言葉や否定的な言葉を受けたことも事実かもしれませんが

それはあなただけれはないし
みんな経験あるよ(・∀・)

どんな偉い人でも、有能な人でも人である以上

ミスはするし
弱く、情けなく、ダメなところがあるんだよね。

絶対に。

パーフェクトヒューマンはいないんだよね。

nakata以外は

弱いから、強くに

ダメから、良いに

情けない不甲斐ないから、イケてるに

変わろうと、成長しようという志向はとても素敵だと思いますが

上には上がいるし

一生、弱さも、情けなさも見せられず、ミスも出来ず

パーフェクトヒューマンであり続けなきゃならないって

自分で自分に呪いをかけていることなんだよね(*꒪꒫꒪)ﾁｰﾝ

自分で自分に呪いをかける必要ってまったくないじゃないですか～( *´艸｀)

呪い以前の話し、大前提になるのですが

自分で自分を否定する必要なんてないんですよね。

自己否定するから

自分はパーフェクトヒューマンで在らなければならないって

呪いを自分にかけちゃっうんですよね～( *´艸｀)

だったら、自己否定しなけれいいんですよね٩(ˊᗜˋ*)و

自分を責めない。

自分を呪わない。

代わりにすることと言えば

自分を許すこと

許せない時って怒っている時で
それは他人にも自分にもね。

弱い自分を許せない

ミスした自分を許せない

出来なかった自分を許せない

(ꐦ°᷄д°᷅)ってね

弱いのは事実

ミスしたのは事実

出来なかったはのは事実だとしても

自分を呪わず

自分を責めず

そんなこともあるよね
そんな時期もあるよね
そんなときもあるよね

って自分に言ってあげて下さい(｡˃ ᵕ ˂。)

ミスしたのに

出来なかったのに

そんな楽天的でいられるかって(ꐦ°᷄д°᷅)

思うと思いますが

自分を呪っても

自分を責めても

結果は事実は1ミリも変わらないですよねꉂꉂ(๑˃▽˂๑)

大丈夫です

今ブログを読んで下さっているってことは

今まで大丈夫じゃなかったことなんてなくて

そしてこれからも、大丈夫じゃないことなんてなくて

ミスしたら、リカバリーすればいいし

落としたら、拾えばいいし

出来なかったら、出来る人にやってもらえばいいし

間違ったら、謝ればいい

ただ、それだけ。それだけ。

自分を呪う必要も

自分を責める必要なんか

まったくないです(*´꒳`*)

そんなこともあるよね
そんな時期もあるよね
そんなときもあるよね

ってだけです(๑•̀ᴗ- )✩

どんな人でも必ず

ミスをするし

弱い部分あるし

情けないところあるし

ダメな部分があるんですよね。

だって、ホモサピだもの
にんげんだもの( ◜ω◝ )

ここで、終わりたかったけど

人がやっていることは

必ずメリットがあるからやっていて
自分を呪えば

自分を責めていれば

勇気を出して問題と向き合わずに済むからなんですよね(*´罒`*)

今、絶賛自分を責め中なのでって
大義名分を、理由を作って
自分を責めているので、問題に対応できませんって(＞＜)

自分を責めていれば

勇気を出して問題を解決しなくて済むから。

シンプルに、解決するって行動をしたくないから

自分を責めているってこと。

勇気を出して問題と向き合うことから逃げて

自分を責めている時間は

勇気を出して、問題と向き合い解決するよりは

楽で最高だと思います。

メリットはあるけど

当たり前に冷静に考えれば、向き合うことの先送りで

無意味で、人生にとっての無駄って分かると思いますが

慣れというか、癖ですよね。癖。と楽。

慣れも癖もすぐには矯正できなくって
何より、勇気を出して向き合わないって
楽な現状から変化するのはとても大変ですが

自分を責めているなって気づいたときは( ﾟдﾟ)ハッ！

あっ無駄なことしてるんだなって思って

自分を許してあげて下さい。

これからは

ま～そんなこともあるよね
そんな時期もあるよね
そんなときもあるよね

って(๑•̀ᴗ- )✩

大丈夫です。

どんな人でも必ず

ミスをするし

弱い部分あるし

情けないところあるし

ダメな部分があるんです。

どうしても自分に対する

怒りが収まらず

許せない、そう思えない時は

そう思えない自分も許すって

許してあげて下さい。

何度でも。

自分を許せると、他人も許せるようになります(๑•̀ᴗ- )✩

自分を一番傷つけているのは、他の誰でもない自分自身なんですよ～。

だから、自分を責めないで。

今回はここまで、またブログを投稿するね。

明日はすずみりさんです(´艸｀*)

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