🌿 お正月明けの養生と七草粥のおはなし 🌿
新しい年を迎え、
本年もこうして大切なご縁をいただけること、心より感謝いたします。
お正月もひと段落し、
少しずつ、いつもの毎日が戻ってきましたね🎍
年末年始は、
飼い主さまも、わんちゃん・ねこちゃんたちも、
生活リズムや食事が変わりやすい時期。
知らないうちに、
心も体もがんばっていることが多いものです🍀
そんな時期に、
飼い主さまの体をやさしく整えてくれるごはんとして知られているのが七草粥。
「無理をせず、やさしく休ませる」養生の考え方です🌿
飼い主さまがほっとゆるむ時間は、
そばにいるペットさんたちにとっても、いちばんの安心🐾
この時期は、ペットさんも
食べすぎや便のゆるみ、なんとなく元気が出ない…など、
小さな変化が出やすい時でもあります。
まずは無理をさせず、
「いつものごはん」「いつものリズム」を大切にしてあげてくださいね✨
できることを、できる範囲で。
とても大切なことです。
🌿 春の七草と七草粥の薬膳 🌿
春の七草は、
せり、なずな、ごぎょう（ハハコグサ）、はこべら、
ほとけのざ（田平子）、すずな（かぶ葉）、すずしろ（だいこん）。
どれも「効かせる」というより、
そっと手を添えるような、やさしい食薬たちです🍀
作用はとても穏やかで、
体を無理に変えようとせず、
今の状態を整える手助けをしてくれます。
※わんちゃん・ねこちゃんは食べられないものが多いため、七草は飼い主さま向けの養生としてご活用ください🐾
七草粥を薬膳（東洋医学）的な視点で見ると、
お正月でがんばった体をやさしく休ませ、
たまったものを流し、春に向けて整えるごはん🌱
✔ 食べ過ぎで疲れた胃腸を休ませる
✔ 体にこもった熱や老廃物を外に出す
✔ むくみや重だるさを軽くする
✔ 冬の乾燥で弱った喉や肺をいたわる
✔ 気持ちや体の巡りを整える
「元気をつける」ための食事というより、
「いったん整える」「リセットする」ための一杯です🍚
だからこそ、無理せず、やさしく。
新しい季節（春）を迎える準備として、
心と体をそっと整えてくれるごはんです🌸🌿
今年も、飼い主さまとペットさんたちが
健やかに、穏やかに過ごせますよう、心より願っております🌸
気になることがありましたら、どうぞいつでもご相談ください😊
犬猫 自然療法動物病院 吉嶋
＜手術だけが答えではない。東洋医学も取り入れ治癒を目指すという選択＞
犬猫 自然療法動物病院HP
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