時々自分が何をしたいのか、何がしたかったのか分からなくなり思考がぐるぐるになることってないですか？
わたくし…
めちゃくちゃあります(笑)
そんな時どうやって負のループから抜け出しますか？
私は寝る
とにかく寝る
そして落ち着いてから自己ワークをするとスッと落ち着く。
今まで色んな事で自分を責めていたし、自分の力のなさや、無力さ、才能の無さ…etc
いかん
書き出したまた沼にハマる(笑)
今は、こうやって書き出すことでその沼から抜け出せる自分がいます
自分に優しく。
自分を信じる。
簡単なようで
簡単でなくって
でもそこに気づくと見えるものが変わる
誰よりも長く一緒にいる自分を信じてあげられるのって自分しかない
よーーーーやくその事に気づきはじめた今日この頃(笑)
なんのこっちゃらのブログでした
梅ポテサラダ
豆乳マヨネーズ
アノと紫陽花
梅講座
・伝統的な梅の漬け方
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・梅としらすのおこわ
・梅ポテサラダ
・きゅうりと梅のネギだく
・ベジスコーン
・梅ジャム
自分達の常在菌たっぷりと仕込み漬け込む梅干しは効能が全然違ってきます
実は梅干しってって３年以上のものを梅干しって言うんです！以下は梅漬け！
この辺りは意外に知らなかったりしますよね
そんな雑学も交えつつ、座学もしっかりやりつつ作る梅干しは意識が変わって出来上がりが変わってくるかと思います
食べたのもで身体と心はできている。
そして作る時の意識で出来上がってくるものは変わる。
すると身体に入れた時のエネルギーが変わる。
そして人生が変わっていく。
食べることって、何気なく行なっている行為の一つになりがちですが自分に大きな影響を与えたいるので、少し意識を変えるだけで様々な事が変わってきます
80歳のおじいちゃまの料理教室
Boggyさんのお料理が絶品！
イタリアお料理歴50年！
趣味でここまで極めてしまうところが本当にすごい
今回は長期保存可能なトマトソースを習いに↓
これから世の中は食糧難になると言われていますが、何か準備などしていますか？
我が家では小さいことだけど、すこーしずつ準備しています
きっとさ、外側ではいろーんな事がこれから起こって来るのだろうけど、ちゃんと自分の内側と繋がっていたら大丈夫なんだよね
80歳になって、自分の大好きな事を本気で楽しみ探求しているBoggyさんを見て、自分を生きるってやっぱり素敵だなと再確認
そして仲間もたくさんおられ、日々遊ぶ
こんな人生を送っていたら、ボケるや施設とは無縁のように思います
自分の魂の声のまま
自分の心の赴くままに
人生を楽しむ
本当に素敵だな
私も
内観をする。自己ワーク。
そして目の前のことを淡々とこつこつと
こつこつがとっても苦手な私ですが…
楽しみながら進んでいきたい
ポレンタ
ジビエのソース
手作りバケットをピザに
濃厚アイス ローゼルジャム添え
ぜーんぶ最高でした
