秋になって、過ごしやすくなったおかげか、
体調は、少しいい日が
多くなった感じ
でも、日々変わるので
なんともね〜〜
でも、今だったら
アーロンに会いに行ける気が
するよ
あー、笑顔に癒される
最近は中国語レッスンも、
お休みしているので
早く再開できたらいいな
食事や生活習慣を
見直して、無理のないように
1日を過ごしながら
本を読んだり、散歩したり
今はジムも
ハードルが高いのです
でも、ゆっくりそらを見上げると
青空が広がっていて、
深呼吸すると
とても気持ちが落ち着くのです
カラダとココロは繋がっていると、
いいますが、実感しています。
元気になったら
台湾行くぞ〜〜
まずは、
来月の温泉旅行かな。
寒くなってきています、
日中との温度差もあります、
体調管理しましょうね〜〜