みなさん、こんにちは
ずっと暑いですが
ここにきて暑さ増しましたよね
我が家はなるべく午前中に
外出するよう努めています
先月息子が1歳になったのですが
ありがたいことに色々食べてくれます
ただ、その弊害？なのか
旦那＆義母が大人のものも食べさせる
外出時ならまだ分かるのですが
ソース焼きそば普通に食べさせてるし
買ったあんぱんめっちゃ食べさせるし
塩分＆脂質〜
もちろん糖分も
てことで、私の管轄下の時は
なるべく身体に優しいものを目指しています
とはいえ、妊娠7ヶ月になり
なかなかしんどいので
簡単にできるものですが
重宝しているのは
ひじき
オートミール
バナナ
卵
です。
まぁ普通か
特にオートミールパンケーキは
冷凍もできてお気に入り
オートミール
バナナ
卵
豆乳(気持ち程度、、笑)
を混ぜるだけでOK
調味料なしで大人も美味しい！
しかも手づかみ食べしてくれるので
一緒にご飯タイムが楽しめます
妊娠前までオートミールは
高貴なダイエット食品
だと思っていましたが
子供にめちゃくちゃいいなんて
食べさせすぎると
便秘になる気がするので
量だけ気をつけています
各方面にムキになっても仕方ないので
最低限のラインだけ守りつつ
家族みんなで育てていけたらと思います
笑
では、明日から平日ですが
頑張りましょう！
ちなみに夜はうなぎです
妊婦なのでそこそこにし…ないかも