はじめまして

はじめまして！！

ダイエットサポーターを目指し

只今絶賛勉強中の

アラフィフ女子　なこです！

食べることが大好きで 

食べることでシアワセを感じ 

食べることでストレス発散し 

食べることで着実に太り続け 

25年間　ダイエット⇄リバウンドを繰り返してきた

アラフィフ女子のわたしが

「食べて痩せる」ダイエットに出会い 

一生モノの食べて痩せる

食事法を学び

リバウンドダイエットから卒業していく、、

そんな日常と

学んだ知識を綴る

ブログをはじめました！！

どうぞよろしくおねがいします。。