先週末、リハビリの先生から、私の自主トレの内容について助言をもらいました。
というか、自主トレのメニュー変更でした。
内容は、これまでの筋トレに加えて、骨折した左足だけでのスクワットでした。
今日からやろうとしましたが、とてもとてもできるものではありませんでした。
右足だけならできるけど、左足だけでは
ムリ(＞＜)
だって、左右で太腿の大きさが極端に違うんだもの。
でも、あきらめずに続けていきたいです。
そして、杖(松葉杖ではない)一本で歩けるようになったら、退院しようと思います。
出来れば、それまでに一時外泊で帰宅し、生活する上で支障になることを洗い出したい！
あ〜、考えてみると、救急搬送されて1ヶ月以上経過いている。家がどうなっているのか気がかり。SECOMに入っているから、泥棒には入られていないはず(笑)
