配達業務終了！
梅雨バージョン
今日のわんこ
布団取られても、ねばってとどまる
この配達業務とは、
自分の好きな時間に配達可能な業務
そして5時までに終わればよし
(自由が好きな私にピッタリ)
今日の朝
夜勤明けの旦那が帰ってくるのを見計らって
娘と孫が帰った。
その後は、自分時間がたっぷり
なのに…
なんもやる気がしない
娘の旦那の夜勤が続くと、孫が家に来る時間が長くなり、私の電池が切れる
(身体が動かない…)
(身体が動かない…)たまに、そんな感じになる
孫は可愛い…が、限度があるのです
(娘よ
気づいて)
気づいて)やらねばならない事がいっぱいある。
やっておかなくてはならない事がいっぱいある。
私にもあるんだですけど。
やらねば…
やっておかなくては…
こう思ってしまったらもうダメ
こんな時は、なんもやらない
徹底的になんもやらない
ソファーにどっこいしょと座って、ただただ
呼吸に意識を向けて
吸うのに、5を数え
はくのに、8を数え
これだけに集中
余計な事は何も考えないのです。
瞑想(めいそう)
30分後、電池回復
(安上がり)
(安上がり)以前はすぐ、意識が違う所へ向かって
(とびますとびます)
とびます)3分も出来なかったけど
なれてきたら30分も続いてた
これ、結構おすすめ❣️
なぜだか
頭の中がスッキリちゃん
頭の中がスッキリちゃん私の場合、身体より脳が疲れてるからなのかな〜
「やらねばならない事」
「やっておかなくてはならない事」
何ちゃらかんちゃらは
まぁいいか
いつもの私に戻れたので
今日は、全部やらない日になりました
明日、間違えなく困ると確信しながら
壁掛け飾りの模様替え完了しました
(楽しい事だけはやります)
明日の事は明日考えましょう
今日のわんこ
どいてください
(娘と孫の布団が大好き)
(娘と孫の布団が大好き)