熊本空港マラソン2026 10kmタイムアタック ③

本来は今日は休養日でしたが、明日は仕事で走れないので今日走ることにしました。

今日もジョグの中に1000ｍダッシュを組み入れていきます。

今日は3回トライ、スピードが乗らずダメダメでした。

4分30秒を当たり前にという認識で今後も続けたいと思います。

今年2月頃の足があれば可能な気がしますが、やはりだいぶ今は落ちてます。

気合い入れて足を取り戻します。

 

本日走行距離 　 :　10.31km

４月間走行距離：   105.77km