こんばんは
いつも見て頂き有難うございます
本日2回目の更新です
こちらも見て頂けると嬉しいです
↓
昨日のダイエットプレート
生ウニを使った白身魚の黄金焼き
文字入れしたものが
今回のセットご飯
生ウニを使った白身魚の黄金焼き
400kcalの低カロリー・糖質量25〜45gの
低糖質でありながら、
1食で必要な栄養素をバランスよく摂取できる
完全食
私が利用したのは
ダイエットミール
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プレートはこちら
ご飯とおかずが
2段セットになって一食分
一食これに置き換えると良いみたい
食事を無理に制限することなく、
緩やかに体重を落としながら、
”太りにくいカラダ”作りをサポートしてくれるんです
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食材の数が豊富で
味付けも濃すぎずやはりコンビニとは違います
お箸はこちら
こちらお問い合わせよくいただく
素敵なお箸
小鉢にしたのは
これ先日欲しくて買ったのですが
ちょうど小鉢にいい大きさ
味付けも美味しいので大満足です
冷凍で届いて、
食べたい日に合わせて冷蔵庫で
解凍しておき、あとは'チン'するだけ
ダイエットを自分でやると
糖質制限など、、、
栄養素のバランスが偏りますが
それを防げるバランスです
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ヨーグルトを毎日食べているのですが
いつも蜂蜜かけて食べていて
すぐなくなるので今回1kgを
ここのショップは蜂蜜の種類が多く
お好みのものが見つかると思います
とにかく種類が豊富なので
試してみるのも楽しいです
