今のｶﾗﾀﾞの変化報告。

随分と・・・久しぶりに書きます

前回はなんと６月２９日。それから・・・色々と変わったなぁ。。。

体重が増えた。

ショック・・・。また増えてます。。。

退院してから・・・６～７㌔増えちゃった

間食がちょっと多くなったからだよね、反省してます

　　退院時：４９㌔今：５５～５６㌔　（前回より１㌔増）

たまに動悸。

ｶﾗﾀﾞのだるさ。（特に生理前＆生理中）

ちょっとした動きでも疲れやすい。

下っ腹が出る。（相変わらず）

ムーンフェイス。（顎の下にも肉が付いた）

にきび。（ちょこちょこ出るくらい）

ニキビの後は綺麗に治ってきてるんだけど・・・

白にきびって言うの？目立たないプツプツぐらいかな。

でも、入院していた時に比べて、本当に綺麗になってきました

髪の抜け毛。

後のうなじ近辺に続いて、頭の頭頂部まで・・・段々抜けてたのが・・・

若干落ち着いたように思います。

あ、別に増えて戻ったわけではないですが。。。元々薄いのに。。。

髪の毛と言えば・・・ちょっとべたつく。

ちゃんと毎日洗ってても・・・たまに旦那のすごい頭皮を洗うｼｬﾝﾌﾟｰを使ってても・・・

頭皮がべたつくんじゃなく、髪の毛がべたつくような感じがあります。

しかもそれが毎回ならなんか分るんだけど、たまーにそんな時があるので原因がわからない

すんごいﾍﾞﾀﾍﾞﾀってわけじゃなく、髪を乾かした時に特に手がﾍﾞﾀﾍﾞﾀする。

ﾍﾞﾀﾍﾞﾀが他に移るわけでもなく・・・なんでかな？

多分、蛋白の制限をしてるから・・・なんか影響があるのかもね。

鼻毛のボーボー。。。

モサモサしてて邪魔だったのが・・・

最近切ってもいないのに、気にならなくなりました

自然に抜けて薄くなったように・・・思う。。。

でも、以前に比べたらまだ多いぞ・・・これ

体毛が若干濃くなった。（相変わらずですね）

前のまんま、そのまんまです。

でも、またこくなってる訳じゃないみたいだし・・・一安心かな

あ、相変わらず顔のホクロには毛が生えてますが

爪がもろくなくなった。

やっぱり少し長くなっただけで、すぐに欠けたり・・・しますね。

爪の厚さも薄いので、すぐに自分の爪で怪我しちゃいます

腕の皮をひっかくとかして・・・。

爪が凹みが良くなった。

鉄分が少ない為に凹んでいたであろう爪は・・・

リンゴ味の鉄分１０mｇ入りのジュースを毎日1本飲み続けてみたら、なんと凹まなくなってきました。

　これは私の場合です。

なんと、お世話になってる低蛋白米のお店にも売ってました

味もいろいろあって・・・でも、ツルハで買うほうが安かったりします。

バッファロー肩。

後の首が盛り上がってきて・・・・

プニプニハムみたいになってたのが、若干なくなってきたように思います。

でも気のせいかも・・・しれないし・・・ね

食欲増進。

生理前になりやすいみたい・・・

旦那にも言われたので・・・そうなんだろう。

「お腹一杯食べて、胃がパッンパンに膨らんでても、まだ食べたい・・・

脳が満足してないんです。。。

なんっとか旦那に止めてもらって、我慢してますが。。。」

ってぐらいだったのが、今はここまでではないです

吐き気。

最近、吐き気が多いように思います。

前から吐き気はあったけど・・・なんだか回数が増えたような。

精神面のブレ。

大分落ち着いたと思ってたけど、生理前だからなのか、なんだか落ち着きが・・・ないですね。

前からイライラは生理前ってあったけど、

いきなり思い出し泣きしたり・・・すぐに笑ったり。

なんだか二重人格みたいだわ

そんな自分に疲れて、テンションが下がったりしてます。

でも、悩んでるほどでは・・・ないかな

ただ周りにいる人が大変かもね～

なんだか、書けば書くほど出てくる出てくる。。。

あんまり細かすぎたかなー

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　・・・