体に悪くない料理の素材選びは難しい■小麦粉■植物性油■乳製品■砂糖これらをなるべく摂取しなければ健康に近づけるんですが、コレ使わないで料理は難しい・・・日本に癌患者が多い理由もここにあるという話何も知らないよりは知った上で料理したほうが良いですよね日本人は日本食!