今日のひとりごはん♪


ビタミン大根とにんじんとブロッコリーのサラダ

鶏むね肉の塩麹焼きと舞茸のソテー

玉ねぎと豆腐とわかめのお味噌

りんごとポンカン


ちょっと多かったので残してしまった💦


今日もご飯が食べられ幸せ💕

ご馳走様でした‼️




ビタミン大根とにんじんとブロッコリーのサラダ



鶏むね肉の塩麹焼きと舞茸のソテー