5月8日（水）
NTT病院の近くの「Do−Clinic」 に行って
骨密度の検査結果を聞いてきました。
今までは、「循環器クリニック」で、かかとでの測定で、正常値でしたが精密検査ではありませんでした。トホホ
ここのDo−Clinicでは、脊椎と股関節での測定で、少ない方の数値で判定
私の場合、（橈骨骨折の病歴も含めて)股関節が基準値以下になり「骨粗鬆症」と判定されました。
ビタミンＤの不足も判明でした。
他にも…BMI・体脂肪・内臓脂肪・体組成チャート・骨格筋量・水分量も測定
目も当てられない結果でした。
これで目が覚めたわ(｡ŏ﹏ŏ)
骨の量を増やし、折れにくくする薬…をスタートしました✨
薬が身体に馴染んだら、年に１回の注射
になると思います。
（薬から始めるのは副作用を防ぐ為だそうです）
歳を取って何が不安か?
私は骨折と認知症
まずは、転んでも骨折しない体作りをしなくちゃ
勿論、無駄な脂肪のない身体も目指します。
頭を使おうと、英語も続けているし…
やる事が沢山です!
皆さん、お疲れ様です✨
歯も大切です✨
