太極十三勢・八法五歩 [tàijí shí sān shì・bā fǎ wǔ bù]
太極拳をより広い世界に普及するために、２０１８年に中国武術協会が編纂した太極拳普及用の入門套路です。太極拳の技法(基本動作)「太極十三勢(八法五歩)」を誰にでも解りやすく、気軽に練習できるようにまとめて作られています。
成澤先生が太極拳の習得には“太極十三勢”や“推手”の理解が必要と、長年指導に取り入れ、チームTシャツなどのデザインにも使用しています。この太極十三勢・八法五歩の套路を練習することでより理解が深まるかと思います。
公式テキストは中国語(簡体字)と英語での解説。ネットでも入手できますが、２０２２年 新宿に “太極縁 東京支店”がオープンしたので、直接お店に行って、他の資料や衣装、器械などと一緒に見るのも楽しいですよ！
