先週の子連れヨガの様子を優子先生が沢山撮ってくれましたよ
子供たちは、すきのポーズ
ママたちは、前屈
始めての子も楽しそうでしたね
そして、
子どもたち胸を開きます
最初は強張っている子どもたちも
慣れなくてれば、脱力してとても気持ち良さそうに、身を預けてくれますょ
最後のシャヴァーサナ、
ままの上に乗っかってる子や
私に抱っこされてる子、
お乳の子や
ママの目をつついたり、
お腹にドスンと乗ったり、
それでもママたち、ほほえみながら、シャヴァーサナ。
どのお母さんも微笑む顔は女神さまなんだな。
女神たちはキラキラと輝いていましたょ
息子、小太郎（1.6歳）は、シャヴァーサナ中、部屋を脱走し、違う教室でやっているズンバを見ていました…
写真は畑にて。
そして、お知らせです‼︎
今週の子連れヨガは、5週目特別企画‼︎
子連れフラダンスです
告知前に既に定員を超えてしまい、
急遽、いつもの畳のお部屋の隣の視聴覚室で行うことになりました
フラダンスは裸足で行います！足は、濡れタオルやお尻吹きなどで後でふきましょう
ご了承くだされ（^人^）気になる方は、上靴をご持参下さい
ご了承くだされ（^人^）気になる方は、上靴をご持参下さい小さな赤ちゃんたちは、厚手のマットをひきます
汗でます。恐らく、ヨガより汗でます。笑
服装は動きやすいもの、ヒラヒラスカートなどの服の貸し出しはありません！ロングスカートでもオッケーです！
自分流のフラダンススタイルで起こし下さい。笑
みなさん、ヨガのときよりオシャレしてくるとのことです私もいつもよりちゃんとお化粧して、紅でもさそうかな？
私もいつもよりちゃんとお化粧して、紅でもさそうかな？ロングスカートでも、ガウチョでも、ジャージでも、自分流フラダンススタイルで…。
皆さんに会えるのを楽しみにしていますよ
そして、次に、
アクトスポーツプロジェクトにアプリが登場しました！！会員さまはもちろん会員ではない方も登録できます！！
アクトのいち早い情報をゲットできます！！
こちらから
こちらからあ！凄い人でしたが、石狩のまるごとフェスタの花火大会、素晴らしい花火でした
小太郎坊やのお尻からも大量の花火があがりましたがね…
笑
では、またごきげんよう
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【レッスンスケジュール】
✳︎こころとからだを癒す ママのための子連れヨガ（1レッスン 500円）
毎週水曜日10:00〜11:00
石狩学び交流センター第４教室たたみのお部屋
✳︎アロマキャンドルヨガ（1レッスン500円）
毎週水曜日18:00〜19:00
石狩学び交流センター第４教室たたみのお部屋
✳︎やさしいソフトヨガ（1レッスン500円）
毎週金曜日10:00〜10:45
石狩学び交流センター第４教室たたみのお部屋
石狩総合型地域スポーツクラブ アクト http://act-sp.org/web/
ヨガインストラクター 久司 奈花
yoganaka@gmail.com
お問い合わせ、ご予約、などなどお気軽にご連絡ください*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*ੈ
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