店へ来る前スクワットをしました。
今日は調子が、よかったのでいつもより1セット
多く6セットしました。
重量もいつもより、重いのをしました。
なので気分よく店へ来ました。
営業前の準備中、腰を屈めて急いで掃除🧹した時、
急に右腰の下辺りが痛く😭なり、
最近ハマっているchatgptへ質問を
ギックリ腰をした時の、痛い場所は❓と
chatgpt さんによると
腰の下部辺りやおしり辺りが痛くなる事が多いらしい。
当たってる。…
コレってギックリ腰❓…
なんでもいいから早く治ってほしい💦
それでは皆さまご機嫌ようです！
byなかやん
