筋トレと成長ホルモンとお肌。

土曜日。

早起きしてジムで筋トレ(＞＜;)
調子にのってトレーニングの一ヵ月延長を申し込み。
特典でプロテインドリンクを一箱もらいました(^O^)

筋トレ初めて3週間になるんですが
体重は一向に減りません・・・（ナゼ？）
平均して1ヶ月間で3キロぐらいは落ちるという統計が
あるプログラムのはず・・・(ﾉ_･｡)

でもですね、なんだかお肌の調子がよい気がします。
自分にしかわからない程度の些細な変化なんですが。

筋トレすると成長ホルモン増の影響で
お肌にもアンチエイジ効果があるとは聞いてたけど、
その効果でしょうか？

・・・ということで、モチベーションも上がったので
調子のって4月いっぱい筋トレ続けます。

で、昼ごはんはキーマ野菜カレー。