10月5日（土）スイム・バイク・ラン

明日、今年最後のトライアスロン大会

今日は軽めの練習、、、のつもり

スイム 海で練習 0.5h

バイク スクール1h

ラン   スクール0.5h、sスクール1h

帰宅後 スイム 自主練0.5h

オールキッズトライアスロン大会に向けた練習記録