私は喋りです
もう教えたい事があり過ぎて困ります笑
でも時間は限られているので、ヒントだけ与えて自分で考えてもらう様に持っていこうと思います
…というか、いつもそう思いながら沢山喋ってしまいます
ただ、最近取り入れている事で、少し上手く回り出したかな⁉︎と思う事が有ります
それは聞く事
これは以前からもしてきているのですが、例えば火曜日の稽古ではストレッチの話をしました
硬い人ほど頑張って苦痛に耐えなきゃ！って思うから嫌いなんですね
好きな人はしっかりほぐすと、動きやすいし怪我もし難くなるから進んでする
でもストレッチは頑張って苦痛に耐えてはいけません
だから、ストレッチしろ！と言うのは簡単ですが、嫌いなものを栄養あるから食べろ!ではダメなんです
プロなら嫌いな食べ物を美味しく料理して好きにさせなければ！
ストレッチの誤解をとき、気持ちよくほぐすだけで柔軟性が上がるとわかればもっと自主的に取り組むはず！
まあこのロジックが上手くいくかどうかは道場生の変化で検証します！
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