皆様こんにちは
ラフィネ中山とうきゅう店です。
いつもご利用いただきありがとうございます。
初めてブログをご覧いただいている方もありがとうございます。
連休いかがお過ごしでしょうか?
ご家族と過ごすことが多いので
実は心への影響も大きいものですよね。
人が増えたら
思い通りにいかないことも
増えるもの。
イライラしちゃったり
家族だからこそ!
家族の時間に不機嫌はダメって思ったり
優しくしなくちゃって思いこんだり
微妙な関係性ってありますよね。
その状況は体のお疲れにもつながります。
そんな時には・・・
ひとりの時間をとると良いそうですよ!
特に!女性はまわりの人を優先しがちなので
ここは積極的に家族に協力してもらって
ひとりで癒される時間をとってみることをおススメします。
自分をケアすると
心に余裕が生まれます。
そしてそれは周りにも広がっていきます。
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