おきなわマラソンの刺激入れ

こんばんは。

今日は、おきなわマラソン1週間前の刺激入れをしました。

通常なら10kmペース走ですが。

別大から1週間なので、様子をみながらのペース走としました(^^;

結果：7km。。。

天候：17℃、晴れ

くつ：ヴェイパーフライ

★ラップタイム

重かったので、無理せず、7kmで終了しました。

疲労抜きに重点をおいて、調整していきたいと思います。

気になるのが、来週の天気ですが

すでに沖縄は春？

あのコース、この気温

サブスリーできるかな～(^^;

最後まで読んでいただき有難うございました。