こんばんは。
今朝の体重は52.4kg。
正月に増加した分を落とすのに苦労しましたが、何とか別大に間に合いました！？
晩酌を缶酎ハイから、芋焼酎のお湯割りに変えたのが良かったかも。
一か八かでしたが、予想的中
↑↑↑禁酒の選択はなし（笑）
★別大の最終調整
内容：10kmペース走
天候：19℃、曇り、弱風
くつ：アルファフライ
★結 果
前半は余裕を持って走り、後半ビルドアップ。
可もなく、不可もない感じ。
ただ、先週がどん底だっただけに、別大に向けて明るい材料かも。
去年は、一月にコロナ感染で悔しい思いをしましたが、リベンジの準備はできました。
残り８日間は、体調管理、故障等には十分に気をつけたいと思います。
最後まで気を抜かず、調整します。
最後まで読んでいただき有難うございました。