anモデルちゃん☆間食するベストな時間‼

ハロリア～ヽ(*･ω･)ﾉ

anの撮影がありゆうりはPで
(Pはプロデューサー側)で
入らせていただきました



早速モデルちゃんを
ご紹介します


まずは
一人めの
白菊紗弥ちゃん
画像撮り忘れちゃったんだけど
SNSD以上の超美脚でスタイル抜群！
カッコ可愛いモデルちゃんです
画像はカタログより↓

そして、
お次は月乃つかさちゃん

19歳なのに！大人っぽくてしっかりしていてPowerがすごい☆いつもこっちまでPowerチャージさせられるつかさちゃん





そしてお次は
あやなちゃん

Dolly綺麗なあやなちゃん☆
姫可愛いポージングにゆうりはkyunkyunしちゃいましたん




そしてお次は
優希ちゃん

もう肌の白さときめ細かさ、
ほんとに綺麗！女性の欲しいものを兼ね備えている優希ちゃん





そんな優希ちゃんは
私服で、an to youのデニムジャケットをきてくれてました((p*>_<*q))きゃー

可愛く着こなしてくれてて
愛用していただきHappyです



姫君様は間食とかされますか？




ここ最近やたらお腹が空いて間食しちゃうゆうりです。



この間食、ほーんとだめなんですが


太りにくいタイミングがあるみたいですよ～しってました？




あまりにも我慢しすぎると
飢餓スイッチ"が入り
余計に脂肪に吸収してしまうから
どうせ限界がきて食べちゃうなら
スイッチが入る前に我慢せず
食べたほうがいいみたいです。



ベストタイミングは？




３時のおやつ！(´･ω･`)ﾉｼ




"午後の３時"


とゆうのは…
脂肪をため込ませるたんぱく質

「ＢＭＡＬ１（ビーマルワン）」が
１日の中で最も少ない時間帯☆




ビーマルワンは
暗いと増加！
明るいと減少するそうですw


午後１０時～午前２時は
午後３時の２０倍発生なんだってw


だから夜食は脂肪が溜まりやすいそうです。



「最も太りにくいタイミング」　

１２時にランチっ☆
↓
午後３時台に小腹が空いて間食っ☆


おやつは食後３～４時間後
午後３時頃がベストヽ(*･ω･)ﾉ



夜１０時以降に食べないようにしたら
太りにくいみたいですよ(´･ω･`)ﾉｼ



よければ
間食されるかた
参考にしてみてくださいにゃん




ではでは今日も一日
姫君様にとって素敵な一日で
ありますように(☆´∀`人´∀`☆)




追伸
新しくan /an to youお取扱いショップ
Ｃ．Ｒ．Ｅ．ＭさんＣｌｉｃｋ↓ポチ




ゆん姫

きゃーHappyすぎるコメントに
感動しちゃいました(*/ｪ＼*)
ゆん姫みたいな素敵な読者様が
心の近くで支えてくださってる
限りこれからも日々前向きに
頑張ろうとおもいます☆
また心境語りだすかもしれませんが
その時は聞いてやってください(´-ω-`)
ありがとぉ☆･:*:･(*/////∇/////*)･:*:･☆


なかやまゆうり

iPhoneからの投稿