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JR横浜線・市営地下鉄線『中山駅』南口 徒歩1分 中山駅前 スクエア21 2階
清潔感のある店内 女性も通いやすい隠れ家サロン
なかやまボディケア シンク
院長&スタッフのブログです。
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こんばんは
頭痛、肩こり、腰痛、ギックリ腰、ヘルニアの悪化、首の寝違え、足の浮腫みに、夜中足がつる等、寒い季節は多い気がします。
シンクでは、施術の後にご自宅で（自分で）出来るストレッチをレクチャーしています。（症状に寄ります。）
簡単なストレッチで、辛い症状が自分で治せるなら嬉しいですよね？
以前先生がラジオに出演した時の車の中で出来るストレッチも誰にでも出来て分かりやすく大好評でした→FMヨコハマ【もっと素敵にカーライフ】
この時、生放送だったから先生（主人）より私が緊張しました
数多くのスポーツ選手が愛用している、寝転がるだけのストレッチポールもオススメです。右端
↑真ん中は、北島康介さんも身体をほぐす時に使っていたフォームローラーです。
こちらは、筋・筋膜のリリースに有効ですよ！
箱根駅伝 優勝の青学の選手やスポーツ選手達が多く取り入れているストレッチポール↓
身体の歪みを解消し、正しい姿勢を取り戻す
背中や肩周りがぐっぐっと伸びて、すっごく気持ちいいですよ
ストレッチポールを使うと背筋・体幹・インナーマッスルまで伸ばせます。
正規のストレッチポールでちゃんとストレッチすると、身体がスッキリします
巷に類似品がありますが、硬さや素材が全然違います
（資料画像）
ストレッチポールの正しい使い方をレクチャーいたします！
頭痛、首・肩こり、腰痛等の改善に！ドライバー向けの怪我の再発防止や故障個所の改善。インナーマッスル、内臓、膜、神経等も含め全身のバランスを整えていく施術を行います。
ストレッチポールベーシックインストラクター認定者ですので、安心してご相談ください
販売・お好きなカラーなど お取り寄せもしています。お気軽にご相談下さい
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アメリカのカイロプラクティックやオステオパシーから多彩な施術方法を、患者様1人1人に合わせたオーダーメイドの施術で各コース 院長自ら施術致します。
スポーツのパフォーマンス向上の為にご来院頂いている方や部活で痛めた怪我や痛みには骨をバキバキ鳴らさない施術ですので安心です。お子様からご年配の方までご来院頂いています。
つらいめまい・頭痛・自律神経の乱れ・イライラ・不眠にオステオパシー！
施術後は自律神経が整いビックリする程楽になりますよ！オススメ
整体・カイロプラクティック・オステオパシー・耳つぼダイエット・リンパドレナージュ ・ゲルマニュウム温浴・水素deゲルマ温浴
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【定休日】水・日・祝日
【営業時間】10時～19時（時間外要相談）予約優先
【お子様連れOK】予約時にお知らせ頂ければ女性スタッフが施術中お子様をしっかりとお預かり致します。
0120617677（フリーダイヤル）かからない場合は
キャンセルの場合は、
なるべく早くご連絡お願い致します。
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