海外旅行も数えていませんが、100回を超えているかもしれません。
そんな中で持ち物もかなり精査されました。
以下ご参考にしてください。
◎は是非持っていって頂きたいもの。マストで必要なもの。
〇持っていって損はないもの。
△行く地域によって必要なものです。
ID
◎パスポート
〇日本の免許
〇国際免許（パスポートの代わりにIDになります。普通の免許はIDになりません。）
〇戸籍謄本、パスポート用写真（パスポートをなくした時に必要。）
お金
◎外貨（できるだけ小額紙幣で。2か所以上に分けて保管しましょう。）
◎クレジットカード（VISAは鉄板！出来たら2種類。これも分けて保管した方が良いかもです。）
◎日本円（行き帰りの分と、もしもの時に両替！）
スーツケース
◎選らび方はまたあらためて
衣類など
◎ジャケット、トップ、ボトム（フォーマルな服が1つあると便利。）
◎下着、靴下
〇寝巻（海外は基本ホテルには無いです。）
△コートなど防寒具
△トレーニングウェア
△サングラス（場所によっては必需品。）
△帽子（場所によっては必需品。日差し除け、防寒とも。）
△水着
靴
◎スニーカー（写真右）
◎部屋履き（スリッパは無いところが多いです。写真左。）
〇フォーマルな靴（かさばるので私は履いていきます。写真中央）
バスグッズ
〇シャンプー、コンディショナー、シャワージェル、ボディーローション、石鹸
（これは置いてあるところが多いです。拘らなければ不要です。）
◎髭剃り用品（これはあっても良いものは置いてない場合が多いです。）
◎歯ブラシ、歯磨き粉（あっても良いものは置いてないです。）
〇入浴剤（気分転換に。お土産としても喜ばれます。）
薬
◎整腸剤（ビオフェルミン、エビオスがお勧め）
◎総合感冒薬
◎ストッパ（万が一の為に！）
◎正露丸
◎鎮痛剤
◎常用薬
◎ウエットテッシュ（除菌できるヤツ。）
（ここまでは一つの袋に入れて常に持ち歩く事をお勧めします！）
〇マスク（機内ではした方が良いと思います。日本のエアラインは常備してると思います。）
〇のどぬーるスプレー的なもの
〇ハンドクリーム、リップクリーム
△日焼け止め（場所によって。日本製が良いと思います。）
サニタリー
◎トイレットペーパー（海外のモノは高級ホテルでさえ粗悪品が多いです。）
〇ハンディーウォシュレット（海外では高級ホテルでさえウォシュレットはありません。）
洗濯用品
〇洗剤
〇洗濯ばさみ
食品
〇おつまみ
（日本のコンビニに売っている様なモノはありません。ミックスナッツとか便利です。）
〇お茶のティーバック
〇カップラーメン、インスタントの味噌汁など（海外では高いです！）
〇お酒（海外では売っているところがなかなかないです。飲む方は日本の免税店で買っておくと便利です。）
電子、電気機器
◎携帯電話（海外のプランは確認しておいてください。）
◎ポケットWi-Fi（やっぱり便利！設定は注意！でも中国は不要ですね。）
◎小型湯沸かし器
（日本のホテルはほぼありますが海外ではほぼありません。お茶やカップラーメンなどに必要。）
◎電源タップ（USB電源供給できるのが便利！）
◎予備バッテリー（携帯電話用に！）
◎携帯充電ケーブル
〇カメラ（今や携帯でもOKですね。）
〇PCなど
〇加湿器（これもコンパクトなものを持っていく手はあります。）
〇音楽用スピーカー、ヘッドフォン
〇自撮り棒
小型湯沸かし器
無印電源タップ（USB電源付き）
その他
◎お土産用予備バック
（お土産がスーツケースに入らなかった時に！コンパクトにたためるナイロンのボストンバックなど便利！）
◎お箸（割りばしでも。なにかと便利！）
〇お出掛け用バック（特に男性は小さいカバンとかフクロがあると便利ですよ。）
〇時計（GMTは便利ですが今や携帯で代用可能。）
〇本（最近はiPadに入れていきます。）
〇お土産（やっぱり喜ばれます。）
〇ノート、筆記具
〇ガイドブック（今やネットで調べても大丈夫かも。）
〇テッシュ、ウエットティッシュ、ハンカチ
とりあえず以上です！