こんにちは
Curumuカレッジ
ダイエットカウンセラーの西川です♪
長い休みも明け、
「最近、疲れが取れないな〜」
とか
「何となくやる気がでない」
ということはありませんか？
この疲れや調子に対して、
この時期だと
「五月病」
「自律神経の乱れ」
などと言われることが多いですよね。
ではなぜ
「五月病」
「自律神経の乱れ」
は起こるのでしょうか？
年齢？
仕方がない？
もしかしたら、
この2つは全くない！
とは言い切れないかもしれませんが…
それとは別の理由を
今日お伝えします！
それは、
副腎疲労
です。
副腎疲労って難しそうですが、
簡単に言うと、
ストレスから
身体を守っている副腎が
頑張りすぎて
様々な不調が
出てしまう状態
です。
✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
「副腎」とは？
腎臓の上に、
帽子のようにちょこんと
乗っている臓器のこと
働き
◆多くのホルモンを作る
◆多くのホルモンを分泌する
◆水分･塩分･ミネラルなど身体のバランスを調整する
✎︎＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
朝から晩まで
いっつも頑張る私たち女性。
もしかしたら、
副腎が頑張りすぎているのかもしれません！
では、副腎が
頑張りすぎてしまった時は、
どうしたらいいの？！
って思いますよね！！！
（私自身、
この副腎疲労を知った時、
色々調べたりしました！）
でも、たくさん調べても
書いてあることが違ったり、
だったらどうしたらいいの？！
と思うこと、正直ないですか？？
だからこそ！！！
本当の【副腎疲労】のことを
知って、対策までしっかりと
知って欲しいです。
この時期にこそ
知って頂きたい！！
そこで、
今回は、
Curumuカレッジの
オンラインコミュニティーで
学びのシェア会として
お話をしたいと思います♪
日時、詳細はまた
決定次第、後日ご連絡いたします★
前もって、ご興味がある方は
公式LINEをご登録いただき、
【学びのシェア会】とコメント下さい♪
【Curumuオンラインコミュニティーとは】
学び・笑顔・癒しを大切に
気軽にゆるく繋がる
優しいオアシスのような時間と場所を
目指しています
キレイと健康に関するテーマを中心に
あなたが、
本来の自分に出逢える（戻れる）ように
学び・気付き→行動→結果への
変化の過程をご一緒します！
その月に開催される参加したい内容に
月額3000円で参加することができます
お問い合わせ・ご質問は、
公式LINEから承ります。
公式LINE→♡お問い合わせはこちら♡
また、公式LINEでは、現在、【あなたは毎日使っていない？中毒性のある●●】をプレゼント中！
公式LINE→♡お問い合わせはこちら♡
気になる方・私にピッタリ！と思った方は、
「アメブロをみて、副腎疲労が気になる」
と公式LINEからメッセージ下さいね。
