こんにちは。
Curumuカレッジ 西川です。
あっという間に４月も後半。
来週はゴールデンウィークですね。
お休みの方もお仕事の方も、
身体の疲れが出やすくなります。
ぜひ、睡眠と休養を意識されてくださいね！
さて、
テレビや雑誌でも
取り上げられている
【腸】
あなたの腸の健康は、
いかがでしょうか？？
腸の健康！？
と思われるかもしれません。
腸はどこにあるか知っていますか？
腸というと、
食べ物を消化吸収するところ！
というイメージの方も
多いかもしれません。
しかし…
腸の働きは、
それだけではないのです！！！！
腸の働きは実は、
７つあります。
【腸の働き】
・消化
・吸収
・排泄
・免疫
・解毒
・合成
・浄血
これだけの働きをしてくれている腸。
だからこそ、
腸がいい状態だと健康でいられるし、
腸が不調だと、
私たち自身も不調になることがあります。
例えば…
・肌ツヤがよくない
・吹き出物が出やすい
・やせにくい
・おならが臭い
・胃もたれしやすい
・便秘になりやすい
・便秘と下痢を繰り返す
・お腹が張りやすい
・疲れやすい
・風邪をひきやすい…
などです。
もしあなたが
この不調を感じているなら、
腸が健康になれば、
この不調とはサヨナラ！できますよ。
健康はもちろん、
【自分のためにキレイでいたい】
ですよね？！
不調がないと、いつも笑顔★
腸の不調を整えるためにも
腸の正しい知識を知り、
実践すること
が大事！
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女性のダイエットや
不調のサポートをしてきた
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