昨日の休みは
二か月に一回の恒例の病院。
この夏の暑さと
日々の営業や休みの講習会の参加で
思いのほか、体にダメージが、、、
まだまだ若いつもりだけど 
調整しながら頑張っていきたい
そんなナカトウです。
福山市 御幸町 キュア美容院 中藤です。
将来をイメージした商材で（安心、安全、改善）
髪や頭皮を丁寧に扱い（ダメージレス、ケアー）
お手入れが楽で（再現性）
より似合う（デザイン、フォルム、似合わせ）
この4つの条件を満たした
ヘアーデザインを通し
お客様の生活の一部になることを喜びとして
志事をしています。
この夏は
そんな疲れがチラホラと
体の不調として出ていて
その調整として
していたのが食事の改善。
体は食べ物から作られる！
だから
少しでも自分の体にいいものを
食べる習慣をはじめたんです。
スーパーの弁当はやめて
白米に雑穀を入れて炊いてもらったり
おかずも調理がシンプルなものにしたり
梅干し一個は必ず食べたり～
ここ最近は
そんな食生活をしていたんです。
でも
食事の前の
「お腹減った！！！」
という感じが少なくなったくらいで
体調の変化の実感は
自分ではそんなに感じてなかったんです。
そして
今回の病院での
血液検査。
一般的な項目と
腎臓、肝臓、コレステロール、糖の
数値を調べているんだけれど
今回
赤血球の数が少ない以外は
オールOKで
最近では
一番安定していた数値でした。
今まで健康に関して
運動やサプリに関心が高く
色々試したりしていたんだけど
体の基本になる
食に関して試してみたのは
今回が初めてだったんです。
思ったようにはならないけど
やった通りになっている
体の調整の為にはじめた
食事の改善で
自分の血液の数値が安定したという事実。
そう思ったら
今回の食事の改善は
良かったんでしょうね！
食事を変えてまだ一か月だけど
このままの状態で
頑張ってみたいと思います。
体の調整と言えば
僕が日頃扱う髪の毛も
体の大事な一部です！
髪が元気になる為にも
やっぱり健康な体は大事ですよね。
育毛剤を付けるのもいいけれど
健康になったら
毛が生えてきた！
そんなことを
理想としている美容師です。
これからも
健康な体になる事に関心を持ち
色んな事にチャレンジしながら
勉強していきたいと思います。
夢は叶う
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