帰ってからすぐに万歩計を見たら
１５時で８千歩
嬉しいわ。
今日は部屋での
ウロウロ歩き運動はなしね。
デパートからデパートへ
その間の色んなショップも
歩いてみてまわり、
帰りには雨もおさまってたし、
気温も寒すぎず暑すぎず
なら、「歩いて帰りましょ。」って！
いい運動です。
地下鉄で２区分ぐらい歩いたわ。
歩こうって決めた時
「もしも倒れたら…」とか
「大丈夫かな？」って不安にならず
気持ち良く歩けたのは
いざとなったら相棒の
S-ICD（安心だ）がいるって
思えたからかしらね。
S-ICDを入れて
サッカー選手をしている方もいるんですもの。
私の歩くのは、そこまでの運動じゃない。
なんてね。
私の相棒は何かをする時、
時々安心を与えてくれる
いい子でもあるのよね。
相棒のおかげで笑顔で歩き回れます。