こんにちは♪
なかたさいこ です！
先ほど、公式サイトにもアップ致しました。
http://www.tccolors.com/?p=23648
ＴＣカラーセラピストが、３７，０００人を超えました。
ありがとうございます。
今日は、あらためて、ＴＣカラーセラピーの位置づけについて
お伝えしたいと思います。
最近ふと、私はなぜ、ＴＣカラーセラピーを開発したのかな？
ということを思い出しながら、今後のことを考えていました。
まず、ＴＣカラーセラピーは、誰に伝えたいのかというと、
１人で、悶々と悩んでいる人に伝えたいと思っています。
特に、学んでしばらく時間が経過された方は初心に戻って
客観的に考えてみてください・・・
あなたがもしも、何かに悩んでいたら、その時はどうしますか？
身近な人に話を聴いてもらう？
そう。それで気持ちが整うなら、
それが一番良いですよね。
けれども、誰にも打ち明けられなかったらどうでしょう？
実はお金に困っている・・・
実は子育てに夫が協力してくれなくて悩んでいる・・・
自分には能力が無いと、自分で自分を責めている・・・
打ち明けられない人と言うのは、打ち明けることが恥ずかしかったり
自分が悪いと思い込んでいて、一人で抱えていることが多いのです。
あるいは、話してもバカにされたり、
ああしたら～？こうしたら～？
と、散々言われるが、できないから悩んでいたりします。
もしも、あなたがそんな人の立場ならどうしますか？
もしかしたら、占いに頼るかもしれませんよね？
占いで良いことを言われたら一時的に気持ちが上がるし
背中を押されて、それがきっかけで立ち直ることもあります。
何か決断をする時に、自分一人の決断では自信が無い時は、
占いで、自分の思っていたことを引き出してもらうと、
それが、力になることもあると思います。
けれども、結局、自分が変わらないと、一時的なもので終わってしまいます。
あるいは・・・
カウンセリングを受けに行きますか？
それは良いアイディアですね。
けれども、残念ながら、カウンセリングに行こうと思いついて
ググって調べて、カウンセラーさんのところへ行ける人はどのくらいいるのでしょう？
そもそも、自分が悩んで辛いことさえ、気づいていない人もいます。
人は悩んでいる時、こんな行動を起こすことがあります。
それは・・・
「答え」を外の情報から探すという行動と、
「原因」を追究して、その原因を改善しようとすることです。
例えばですが・・・
本当は愛する人に認めて受け入れてもらいたいだけだったのに
起業して稼ぐことで認められようとがんばってメンタルを壊してしまわれる・・・
など。
心が健康な状態の時は、情報も、原因追及も、自己向上もとても大切なことですが、
外の情報に振り回されて、心が乱されてしまったり
原因追及をすることで過去を悔やみ自分を責めるスパイラルに
はまってしまっては、かえって辛くなるばかりです。
そういう時に大切なことは、
「私はどうしたいのか？」です。
とてもシンプル。
けれども、心が折れそうな時とか、
悩みのスパイラルから抜け出せない状況の渦中にいる時
案外、このシンプルな質問が自分にできなくなっているのです。
思考が邪魔をしてしまうわけですね。
色々なしがらみがあるから。
真面目な人ほど、悩みます。
さて、ここで話を戻しますね。
私は、世の中には優秀なカウンセラーさんがいるので、
カウンセリングをもっと身近なものとして、心が疲れた時は、
気軽にカウンセリングが受けられるような世の中にしたいなと思うのです。
でも、現状としてはカウンセリングを受けるという発想にすらならない人が多いのです。
だから、きっかけは、何でもいいから・・・
自分との向き合いに、誰かのサポートがあると、とてもいいんだ！
ということに、気づいてもらえたらなと思うのです。
もう１つは、自分と向き合うことができない人がとても多いので
自分と向き合うことの大切さを知るきっかけになって欲しいと言うことです。
明るくて仕事もバリバリできるような人に限って
意外と、自分と向き合うことを面倒くさがったり、怖がっている傾向があります。
そのような人から伝わってい来るのは・・・
どこか、トゲトゲしい雰囲気。
敏感な人は分かると思います。
だから、実力をつけて、がんばっている分、人にも厳しい。
でも、人は誰でも、あなたほどメンタルが強いとは限らないから・・・
そういう人は、部下を持った時に、思うようにできないことに
とっても悩んだりします。
でね・・・
突然、うつ病などになってしまったりする人もいます。
責任感が強い
期待に応えたい
でも、心は悲鳴をあげている・・・
感じる心が鈍くなっているから、最後は体が強制終了を下すわけです。
カラーセラピーの良いところは、はじめは・・・
あら～色がキレイね～から始まって、
本質をその先に伝えることができること。
面白そうね～から始まって、
自分に必要だったことに気づいてもらいことができること。
カウンセリングは必要なサービスではあるけれど
本当は、そうなる前に、もっと、自分で気づく習慣や
自己開示することが身に付けられたら、
自分で心を健康にする習慣が身に付きます。
そして、カウンセリングが身近に感じられたり
心理学など、心の学びに興味を持っていただけたら良いなと思います。
私は、今までたくさんの心理学や心理系のメソッドを学びましたが
マニアックになって、色々できるようになって
もっと深刻な悩みを持つ人を助けたい・・・とは思っていません。
それはきっと、もっとふさわしい方がおられるから。
だからと言って、
私の使命は、カラーセラピーを広めたいのではなく・・・
自分で心のバランスを取れるようになったり、
大切な人が心が苦しい時に、どうやってサポートをしたら良いのか
知っていただくことです。
そのためのキッカケのツールの１つとして
ＴＣカラーセラピーを創りました。
カラーセラピーの良いところは、
視覚的に伝えることができることです。
例えば、マインドフルネスがどんなに素晴らしくても
なかなか文字でしか伝えられませんよね？
カラーセラピーには、カラーセラピーならではの存在価値があると思っています。
そして、素晴らしい他の療法に気づいてもらう
入口の役目も担っていると思っています。
また、私一人が草の根運動をしても、所詮伝えられる分母は小さなものです。
けれども、ＴＣカラーセラピーをシステム化することで、
もちろん、デメリットもあることは重々承知していますが、
確実に、私一人では伝えられなかった人に伝えることができます。
だから・・・
３７，０００人に伝わったことは、本当に本当に
大切に、お伝えして下さったみなさまのお陰です。
ありがとうございます。
＊＊＊
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